9月5日(土)『50m走を極める』
¥5,940
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【5名限定】50m走を速くする！
前半で加速する。
後半で失速しない。
スタート、加速、後半の走り方を徹底的に練習します！
50m走に特化した少人数制教室です。
最初に50m走を計測して
1人ひとりの走り方と課題を確認。
スムーズに加速する方法
後半の減速防止のコツ
それぞれに必要なポイントを絞って練習します。
今回目指すのは、その日のタイム向上だけではありません。
後半に失速しないためのトレーニングも取り入れ、
最後までスピードを落とさず走り切る体力UPを目指します！
ただ何本も50mを走るのではなく、
短い距離のダッシュや技術練習、
体力トレーニングを組み合わせて、
50m走に必要な力を総合的に鍛えます。
【教室のポイント】
・通常よりも少人数制です。(５-6名程度)
・50m走の事前、最終計測
・1人ひとりの走り方を確認
・前半でスムーズに加速する練習
・後半までスピードを維持する練習
・最後まで走り切るための体力トレーニング
【こんなお子さんにおすすめ】
・50m走のタイムを縮めたい
・スタートで出遅れてしまう
・後半になるとスピードが落ちてしまう
・最後まで力強く走り切れるようになりたい
・運動会や学校の計測に向けて練習したい
・リレーの選手に選ばれたい！
【開催概要】
開催日：9月5日(土)
集合：14時00分
開始：14時15分
開催場所：スポーツデポ砂田橋店 屋内駐車場4階
対象：年中〜小学4年生
開催時間：90分
定員：5名
参加費：5,940円（税込）
※定員になり次第、受付を終了します。
【タイム計測について】
通常のかけっこ教室では、平均80％以上のお子さんが当日のタイムを更新しています。
ただし今回は、当日のタイム更新だけを目的とした教室ではありません。
50m走に必要な走り方の習得に加え、
最後までスピードを落とさず走り切る体力の向上を目指してトレーニングを行います。
一人ひとりの体力に合わせて進めますが、
当日の疲労や体調によっては、最終計測のタイムが伸びない場合があります。
あらかじめご了承ください。
その日のタイムだけではなく、
その先まで見据えて。
もっと速くなりたいお子さんのご参加をお待ちしています！
