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大人のストレッチ教室
¥2,200
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【オトナのストレッチ教室 スタート】
最近こんなこと感じていませんか？
・体が重い
・疲れが抜けない
・姿勢が崩れてきた
その不調、体の使い方で変わります。
お悩みをお持ちの方を対象にストレッチ教室を開催します。
今回の教室は、いきなり筋トレではなく
・まず体をゆるめる
・姿勢を整える
この『順番』で進めます。
ハードな運動は一切なし
ストレッチ中心で、無理なく体を整えていきます。
☑︎お腹まわりスッキリ
☑︎姿勢が整う
☑︎体が軽くなる
少人数で、これを実感していきます。
体は1回でも変わりますが、何もしなければ戻ります。
今のタイミングで整えておくとこの先がかなりラクになります
詳細、お申込みはこちら
https://best-style758.jp/archives/14733
ご参加お待ちしています。
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