## 体の使い方教室 ### 足裏からブレない体を作ろう！ 今回のテーマは、 **足裏・バランス・体幹**です。 動物のような動きを取り入れながら、 体を支える力、ブレずに動く力を楽しく育てていきます。 走る・跳ぶ・止まる・方向を変えるためには、 まず自分の体を思い通りに動かせることが大切です。 運動が少し苦手なお子さんにも、 もっと動けるようになりたいお子さんにもおすすめです。 --- ## 体の使い方教室について 体の使い方教室は、毎回テーマを変えながら、 **4か月で運動能力の土台を育てていく教室**です。 【4つのテーマ】 1. 足裏からブレない体を作ろう 2. 地面を押せる体を作ろう 3. ジャンプ力を育てよう 4. 素早く動ける体を作ろう 今回はその第1回 『足裏からブレない体を作ろう！』 を開催します。 --- 開催概要 開催日：6月20日(土) 集合：17:15 開始：17:30 終了：18:30 参加費：4,950円（税込） 対象：年中さん〜小学生 会場：スポーツデポ砂田橋店 屋内駐車場 --- ご参加にあたって 動きやすい服装でご参加ください。 飲み物をご持参ください。 当日の参加人数や年齢、子どもたちの様子に合わせて内容を調整します。

【かけっこ教室｜前に進む力（推進力）の作り方】 「一生懸命走っているのに、なぜか前に進まない…」 足は速く動いているのにスピードが上がらない。 頑張っているのに結果が出ない。 その原因は『前に進む力（推進力）』がうまく使えていないことです。 今回のテーマは 『前に進む力』の作り方 速く走るために必要なのは 脚を速く動かすことではなく 地面を押して前に進む力 この感覚が身につくと ・スムーズに加速できる ・無駄な動きが減る ・自然とスピードが上がる ■実際の変化 当日の計測で平均80%以上のお子さまがタイム向上 ※当日計測・同条件での比較 ■今回のカリキュラム ・体を前に進めるための筋力トレーニング ・パラシュートを使った走りで“押す感覚”を体感 ・実際の走りにつなげる動き作り　 　⇒　分かるだけでなく、体で感じて身につけていきます ■この教室の強み ・その場でフィードバック → 改善ポイントがすぐ分かる ・体感型トレーニング → 感覚がつかみやすい ・自宅での走りを動画で送っていただき添削サポート 　⇒　その場で終わらず、改善を継続できます ■こんなお子さま・保護者の方へ ・頑張っているのにスピードが上がらない ・足は動いているのに前に進まない ・力んでしまい、動きがかたくなる ・練習しているのに変化が見えない　 　⇒　やり方が変わるだけで、走りは大きく変わります ■開催概要 日時：6月20日(土) 時間：14時15分から15時45分 （集合：14時00分） 場所：スポーツデポ砂田橋店 屋内駐車場 （名古屋市東区砂田橋4-1-60） ■対象 年中〜小学4年生 ※前後の学年はご相談ください 　⇒　5年生以上は別料金となります。 　⇒　対象年齢のお子さんは安全確保のため見学できません。 トレーニングをするので雑巾2枚持参して下さい ■重要事項 ・ご入金後の返金はできません ・他教室への振替対応となります （2026年10月まで） ■お申し込み後について 事前アンケートをメールにて送付いたします 当日は資料を配布します（郵送はありません） 「頑張り方が合えば、走りは変わります」 ただ走るだけでは身につきません。 正しく体を使うことで、前に進む力は変わります。

【かけっこ教室｜前に進む力（推進力）の作り方】 「一生懸命走っているのに、なぜか前に進まない…」 足は速く動いているのにスピードが上がらない。 頑張っているのに結果が出ない。 その原因は『前に進む力（推進力）』がうまく使えていないことです。 今回のテーマは 『前に進む力』の作り方 速く走るために必要なのは 脚を速く動かすことではなく 地面を押して前に進む力 この感覚が身につくと ・スムーズに加速できる ・無駄な動きが減る ・自然とスピードが上がる ■実際の変化 当日の計測で平均80%以上のお子さまがタイム向上 ※当日計測・同条件での比較 ■今回のカリキュラム ・体を前に進めるための筋力トレーニング ・パラシュートを使った走りで“押す感覚”を体感 ・実際の走りにつなげる動き作り　 　⇒　分かるだけでなく、体で感じて身につけていきます ■この教室の強み ・その場でフィードバック → 改善ポイントがすぐ分かる ・体感型トレーニング → 感覚がつかみやすい ・自宅での走りを動画で送っていただき添削サポート 　⇒　その場で終わらず、改善を継続できます ■こんなお子さま・保護者の方へ ・頑張っているのにスピードが上がらない ・足は動いているのに前に進まない ・力んでしまい、動きがかたくなる ・練習しているのに変化が見えない　 　⇒　やり方が変わるだけで、走りは大きく変わります ■開催概要 日時：6月21日(日) 時間：9時30分から11時00分 （集合：9時15分） 場所：スポーツデポ砂田橋店 屋内駐車場 （名古屋市東区砂田橋4-1-60） ■対象 年中〜小学4年生 ※前後の学年はご相談ください 　⇒　5年生以上は別料金となります。 　⇒　対象年齢のお子さんは安全確保のため見学できません。 トレーニングをするので雑巾2枚持参して下さい ■重要事項 ・ご入金後の返金はできません ・他教室への振替対応となります （2026年10月まで） ■お申し込み後について 事前アンケートをメールにて送付いたします 当日は資料を配布します（郵送はありません） 「頑張り方が合えば、走りは変わります」 ただ走るだけでは身につきません。 正しく体を使うことで、前に進む力は変わります。

【フォーム改善プライベートレッスン｜60分（動画分析付き）】 「何度も練習しているのに、なぜか速くならない」 その原因は『走る量』ではなく、体の使い方のズレにあります。 BEST styleのかけっこ教室ではこれまでの指導の中で 平均80%以上のお子さまがその場でタイム向上という結果が出ています。 ※当日計測・同条件での比較 このプライベートレッスンでは、その変化を『偶然』で終わらせず 再現できる状態まで落とし込むことを目的としています。 ■内容 ・動きのチェック（動画撮影） ・課題の特定（なぜ遅くなっているかを明確化） ・その場での修正トレーニング ・改善ポイントの言語化とフィードバック ■このプライベートレッスンの特徴 ・速くなるために必要なポイントを3つ以内に絞る ・「できた」で終わらせず、自分で再現できる状態にする ・走り方ではなく、体の使い方から改善する ■こんな方におすすめ ・スタートや最初の加速で差がつく ・頑張っているのに結果が出ない ・フォームを見直したいが何をすればいいかわからない ・一度で変化を実感し、その後も維持したい 1回あたり60分となります。 ■開催について 日時と場所はご相談の上で決定いたします。 （名古屋市中心、出張費や会場費が別途かかる場合があります。）

【タイムを変えるフォーム改善プライベートレッスン｜90分（動画分析付き）】 その場で速くなるだけで終わらせません。 『使える動きまで仕上げる90分』です。 BEST styleのかけっこ教室では 平均80%以上のお子さまがその場でタイム向上しています。 ※当日計測・同条件での比較 ただし、その場で変わった動きも 時間が経つと元に戻ってしまうことがあります。 理由はシンプルで、 変わった動きがまだ『使える状態』まで仕上がっていないからです。 この90分では、その場の変化で終わらせず スタートから加速まで、速く走るための動きを安定させます。 ■この90分でやること ・動きのチェック（動画分析） ・遅くなる原因の特定 ・その場でのフォーム修正 ・繰り返しの中で動きを安定させる ・スタート〜加速の流れを整える ■このレッスンの価値 ・改善ポイントを3つ以内に整理 ・その場で変わるだけでなく、動きを安定させる ・ミスを減らし、精度を上げる ・速く走るための動きをその場で仕上げる ■60分との違い 60分は「変化を感じる時間」 90分は「動きを仕上げる時間」 ■こんな方におすすめ ・一度の改善で終わらせたくない ・変わった動きをしっかり定着させたい ・運動会や大会に向けて確実に結果を出したい ・短期間で“変化→仕上げ”まで進めたい ■開催について 日時と場所はご相談の上で決定いたします （名古屋市中心、出張費・会場費が別途かかる場合があります）

【逆立ち＆側転教室｜少人数制】 「できた！」が自信に変わる。 ただの体操教室では終わりません。 逆立ちや側転ができるようになるには、『根性』ではなく体の使い方が必要です。 BEST styleでは その使い方を段階的に分かりやすく指導し、できる状態まで導きます。 ■この教室の特徴 ・逆立ち・側転を“できる動き”に分解して指導 ・1回の参加でも「変化」を実感 ・少人数制で一人ひとりにしっかり対応 ・運動が苦手なお子さまでも安心して取り組める内容 「できた！」を積み重ねることで、運動への自信が変わります ■こんなお子さまにおすすめ ・逆立ちや側転ができるようになりたい ・運動に苦手意識がある ・体育で自信を持たせたい ・体の使い方を身につけたい ■この教室で目指すこと 月1回の教室＋ご自宅での復習を通して 数ヶ月での目標達成を目指します その場の体験で終わらせず、『できる状態』までつなげます ■開催概要 日時：5月16日(土) 時間：17:30〜18:30 　（集合17:15） 場所：スポーツデポ砂田橋店 屋内駐車場 （名古屋市東区砂田橋4-1-60） ■重要事項 ・ご入金後の返金は理由に関わらず対応できません ・他教室への振替対応となります（期限：2026年8月まで） ■お申し込み後について お申し込み完了後、事前アンケートを送付いたします （郵送はございません） 『できないまま終わるか、できるようになるか』 そのきっかけがこの1回です。 詳細はこちら https://best-style758.jp/archives/14182

5年生、6年生のかけっこ教室参加の追加料金

【オトナのストレッチ教室　スタート】 最近こんなこと感じていませんか？ ・体が重い ・疲れが抜けない ・姿勢が崩れてきた その不調、体の使い方で変わります。 お悩みをお持ちの方を対象にストレッチ教室を開催します。 今回の教室は、いきなり筋トレではなく ・まず体をゆるめる ・姿勢を整える この『順番』で進めます。 ハードな運動は一切なし ストレッチ中心で、無理なく体を整えていきます。 ☑︎お腹まわりスッキリ ☑︎姿勢が整う ☑︎体が軽くなる 少人数で、これを実感していきます。 体は1回でも変わりますが、何もしなければ戻ります。 今のタイミングで整えておくとこの先がかなりラクになります 詳細、お申込みはこちら https://best-style758.jp/archives/14733 ご参加お待ちしています。

運動会で悩みの多い、『スタートダッシュ』の集中改善教室です。 かけっこもスポーツの場面で走るのも 『最初の数メートルの加速』がとっても大切。 この加速を速くするにはスタートダッシュのコツの習得が大切です。 トレーニングを取り入れながら『速くなる』を学びます。 日にち：5月5日(火祝) 場所：スポーツデポ砂田橋店　屋内駐車場 集合：9時15分 開始：9時30分 終了：11時00分予定 今回の内容は 4月18日(土)、26日(日)：『正しい姿勢で走る』 5月16日(土)、17日(日)：『全身を使う』 のテーマとまとめての参加がお勧めです。 その他のご案内 ・3名以上で開催 ・対象：年中から小学4年生（前後の学年はご相談ください） ⇒5年生以上は別料金となります。 ・ご入金後の返金対応は理由にかかわらず致しかねます。 ・ご兄弟、姉妹の方の見学の場合はご相談ください。 他のかけっこ教室に振替対応と致します。 （振替期限は2026年10月の開催分までとなります、返金対応は致しかねます。） お申し込み完了後、ご記載頂いたメールアドレス宛に事前アンケートを送信いたしますのでご協力をお願い致します。 （教室の資料は当日に配布しますので事前に郵送されるサービスはありません。）

5月22日(金)18時30分集合 インターバル走 ひたすら走る教室

【金曜スクール体験会】 6月5日(金)体験会 定期的にかけっこスクールに参加する事で 『走る』を通じて 挑戦する気持ち 負けない気持ち コツコツと自分に向き合う事での成功体験 を身に着けていきます。 かけっこスクールではこんなお子さんを募集しています。 『体を動かす習い事をさせたい』 『サッカーや野球を始める前に体を使える子供にしたい』 『運動が苦手だけど走るのだけはなんとかしたい』 運動することにお悩みはありませんか？ 走るだけではなく、 ・体の使い方のコツ ・縄跳びのコツ ・持久走のコツ などなど、ご要望に応じて取り上げていきます。 速く走るには『スタートダッシュ』が大切。 運動会に限らず、 野球の走塁、サッカーやバスケの球技系のスプリントはスタートで遅れたら勝負にならない…。 競り負ける改善のきっかけになるかもしれません。 集合：17時35分 開始：17時45分 終了：18時45分 場所：スポーツデポ砂田橋店　屋内駐車場 ・ご入金後はいかなる場合でもご返金対応は致しかねます。 ・通常のスクールにご参加を頂き体験して頂きます。 ご参加お待ちしております。 詳細はこちらから https://best-style758.jp/archives/13322 お申し込み完了後、ご記載頂いたメールアドレス宛に事前アンケートを送信いたしますのでご協力をお願い致します。 （教室の資料は当日に配布しますので事前に郵送されるサービスはありません。）

【土曜スクール体験会】 6月6日(土)体験会 定期的にかけっこスクールに参加する事で 『走る』を通じて 挑戦する気持ち 負けない気持ち コツコツと自分に向き合う事での成功体験 を身に着けていきます。 かけっこスクールではこんなお子さんを募集しています。 『体を動かす習い事をさせたい』 『サッカーや野球を始める前に体を使える子供にしたい』 『運動が苦手だけど走るのだけはなんとかしたい』 運動することにお悩みはありませんか？ 走るだけではなく、 ・体の使い方のコツ ・縄跳びのコツ ・持久走のコツ などなど、ご要望に応じて取り上げていきます。 速く走るには『スタートダッシュ』が大切。 運動会に限らず、 野球の走塁、サッカーやバスケの球技系のスプリントはスタートで遅れたら勝負にならない…。 競り負ける改善のきっかけになるかもしれません。 集合：16時00分 開始：16時10分 終了：17時10分 場所：スポーツデポ砂田橋店　屋内駐車場 ・ご入金後はいかなる場合でもご返金対応は致しかねます。 ・通常のスクールにご参加を頂き体験して頂きます。 ご参加お待ちしております。 詳細はこちらから https://best-style758.jp/archives/13322 お申し込み完了後、ご記載頂いたメールアドレス宛に事前アンケートを送信いたしますのでご協力をお願い致します。 （教室の資料は当日に配布しますので事前に郵送されるサービスはありません。）

野球やサッカーをはじめスポーツで『走る』は超重要な課題。 速く走るも長く走るも改善させられたら大きな武器になる事は間違いない。 ・打てないなら走りで勝つ！ ・パワーで競るなら走り切る ・後半まで走り続ける！ 『速く走る』『長く走る』 は試合の流れに大きな影響します。 ただ走る…は指導じゃない！ 走りと体の専門家が 理論的な裏付けのある指導をするので 80%が速くなる！！ そんなメソッドをお伝えします。 『正しい走り』を学んで他のチームに差をつけにいく。 そんなチームを募集します！！ お申し込み後、日程調整が完了しましたら決済処理を進めていきます。 事前のご相談も受け付けています。 開催場所：相談の上、決定 開催日時：相談の上、決定 出張費、会場費が別途発生する場合があります。 指導時間：90分程度 受け入れ可能人数：15名程度 対象年齢：小学生から高校生 対象スポーツ：野球、サッカー、バスケ以外も相談可能 その他のご案内 ・ご入金後の返金対応は理由にかかわらず致しかねます。 ・会場、交通費は条件により別途ご相談となります。 ・こちらのプランは指導内容のスマホでのみ撮影が可能です。 ⇒ビデオ機材や録音機材の使用は厳禁です。

野球やサッカーをはじめスポーツで『走る』は超重要な課題。 速く走るも長く走るも改善させられたら大きな武器になる事は間違いない。 ・打てないなら走りで勝つ！ ・パワーで競るなら走り切る ・後半まで走り続ける！ 『速く走る』『長く走る』 は試合の流れに大きな影響します。 ただ走る…は指導じゃない！ 走りと体の専門家が 理論的な裏付けのある指導をするので 80%が速くなる！！ そんなメソッドをお伝えします。 『正しい走り』を学んで他のチームに差をつけにいく。 そんなチームを募集します！！ お申し込み後、日程調整が完了しましたら決済処理を進めていきます。 事前のご相談も受け付けています。 開催場所：相談の上、決定 開催日時：相談の上、決定 出張費、会場費が別途発生する場合があります。 指導時間：90分程度 受け入れ可能人数：15名程度 対象年齢：小学生から高校生 対象スポーツ：野球、サッカー、バスケ以外も相談可能 その他のご案内 ・ご入金後の返金対応は理由にかかわらず致しかねます。 ・会場、交通費は条件により別途ご相談となります。 ・こちらのプランは指導内容のスマホを含め録音も録画も不可能なプランです。 ⇒ビデオ機材や録音機材の使用も厳禁です。 4月の指定の日時のみの割引価格となります。

野球やサッカーをはじめスポーツで『走る』は超重要な課題。 速く走るも長く走るも改善させられたら大きな武器になる事は間違いない。 ・打てないなら走りで勝つ！ ・パワーで競るなら走り切る ・後半まで走り続ける！ 『速く走る』『長く走る』 は試合の流れに大きな影響します。 ただ走る…は指導じゃない！ 走りと体の専門家が 理論的な裏付けのある指導をするので 80%が速くなる！！ そんなメソッドをお伝えします。 『正しい走り』を学んで他のチームに差をつけにいく。 そんなチームを募集します！！ お申し込み後、日程調整が完了しましたら決済処理を進めていきます。 事前のご相談も受け付けています。 開催場所：相談の上、決定 開催日時：相談の上、決定 出張費、会場費が別途発生する場合があります。 指導時間：90分程度 受け入れ可能人数：15名程度 対象年齢：小学生から高校生 対象スポーツ：野球、サッカー、バスケ以外も相談可能 その他のご案内 ・ご入金後の返金対応は理由にかかわらず致しかねます。 ・会場、交通費は条件により別途ご相談となります。 ・こちらのプランは指導内容のスマホでのみ撮影が可能です。 ⇒ビデオ機材や録音機材の使用は厳禁です。 4月の指定の日時のみの割引価格となります。